AnsiedadDepresiónAngustiaMiedos y fobiasFormas insatisfactorias de relacionarseInseguridadCambios repentinos de estado de ánimoPensamientos obsesivosProblemas con la autoestimaProblemas de parejaProblemas sexualesTimidezDificultades en el entorno social

Angustia

La angustia es un estado afectivo por el cual hemos pasado todos los seres humanos. Sería imposible vivir sin angustiarse en ningún momento. Cuando estamos angustiados tenemos una sensación de opresión -más específicamente en el pecho-, nos ponemos tristes por cualquier cosa y tenemos muchas ganas de llorar. Son esas situaciones en que tenemos la impresión de tener un nudo en la garganta.

Cuando nos angustiamos constantemente, y no podemos evitar este estado es porque hay algo que no está funcionando bien. Algo nos pasa y ese estado funciona como señal, como defensa ante algo que no va bien.

Si bien es cierto que la angustia es necesaria en el ser humano, no podemos vivir en un estado de angustia constante. Tenemos que pedir ayuda para salir de ese estado de angustia y recuperar nuestros momentos de alegría.