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Depresión

La alegría y la tristeza son estados de ánimo por los que todos pasamos. Muchas veces sucede que la tristeza se nos instala y nos bloquea. Tenemos la sensación de que estamos en un estado de tristeza constante. Estamos deprimidos.

La depresión es una enfermedad de nuestros tiempos. Pero, ¿qué nos sucede cuando estamos deprimidos? Nos hallamos en un estado de tristeza constante, no tenemos ganas de hacer nada. perdemos el interés por cosas que antes nos gustaban o eran importantes. También tenemos la sensación de que uno no puede salir de la depresión.

Pero justamente, cuando nos damos cuenta de que estamos en ese estado, es cuando tenemos que empezar a trabajar.

A veces el estado de depresión es tan grande que necesitamos ver a un médico para que nos recete un medicamento antidepresivo. Pero no siempre la depresión necesita medicación. El estado de depresión puede estar queriendo expresar otras cosas. Habrá que investigar, y tratar de empezar a dar sentido a esa depresión. “¿Por qué estoy en este estado?” “¿Qué estoy queriendo decir?” “¿Por qué no puedo salir de este estado de depresión?”

Estas y muchas preguntas tendrán que ir surgiendo para enfrentarse con la depresión y salir de ella.